আপনার কি মাঝে মাঝেই রাতে পেশিতে টান ধরে ঘুম ভেঙে যায়? সকালে উঠে পা সোজা করতে পারেন না? পেশিতে টান ধরার সমস্যায় প্রায় সকলেই ভোগেন। ডিহাইড্রেশনের কারণেই মূলত পেশি টান ধরে। জেনে নিন পেশিতে টান ধরলে কী করবেন। কী ভাবে ধরে পেশিতে টান? মানব শরীরে পেশি হল দু’ধরনের। (১) যারা কি না …
Read More »পেশিতে টান ধরলে যা করা উচিৎ
